Câu hỏi:
xin tư vấn về mắt và cách chăm sóc cho mắt khỏe
Triệu chứng: Tôi là nhân viên văn phòng. Thời gian làm việc với máy tính nhiều. Gần đây tôi thấy mắt thường mỏi, nhìn vào máy tính hay bị nhòa. Tôi đang không biết mình có nên uống thêm thuốc bổ mắt không? vì tôi cũng đang sử dụng thuốc nhỏ nhưng cũng chỉ đỡ được ít. Rất mong các Bác sỹ tư vấn giúp tôi cách chăm sóc mắt với trường hợp của tôi thì có nên uống thêm thuốc không? nếu có thì nên uống thuốc gì? tôi nên sử dụng loại thuốc nhỏ mắt nào? (tôi đang sử dụng thuốc nhỏ mắt V-rohto). Cung mong Bác sỹ hướng dẫn các bài tập đơn giản cho mắt.
| Tôi là nhân viên văn phòng. Thời gian làm việc với máy tính nhiều. Gần đây tôi thấy mắt thường mỏi, nhìn vào máy tính hay bị nhòa. Tôi đang không biết mình có nên uống thêm thuốc bổ mắt không? vì tôi cũng đang sử dụng thuốc nhỏ nhưng cũng chỉ đỡ được ít. Rất mong các Bác sỹ tư vấn giúp tôi cách chăm sóc mắt với trường hợp của tôi thì có nên uống thêm thuốc không? nếu có thì nên uống thuốc gì? tôi nên sử dụng loại thuốc nhỏ mắt nào? (tôi đang sử dụng thuốc nhỏ mắt V-rohto). Cung mong Bác sỹ hướng dẫn các bài tập đơn giản cho mắt. | |
BS trả lời bạn:
Chào bạn!
Trường hợp của bạn cần đến bác sỹ chuyên khoa mắt để chúng tôi kiểm tra thị lực và tình trạng khúc xạ. Có thể do làm việc nhìn gần nhiều bạn bị rối loạn điều tiết gây tình trạng mỏi mắt và nhìn mờ.
Khi làm việc với máy tính bạn nên nhắc mình chớp mắt thường xuyên, khoảng 40 phút lại dừng nhìn vào màn hình và nhìn ra xa để mắt được nghỉ ngơi. Tranh thủ thời gian đi nghỉ tại các vùng không gian rộng lớn tạo điều kiện cho mắt được nhìn xa.
Chế độ ăn uống cần bổ sung hoa quả, hải sản. Các thuốc có thể dùng là các thuốc chứa các thành phần bổ mắt như Gingo Biloba, Lutein, Taurine,v.v
Thuốc tra mắt bạn có thể dùng các nước mắt nhân tạo chống khô mắt như Systane, Computer Eye drops,v.v
